Nguyên nhân bệnh đau cột sống lưng
Đau cột sống lưng do thoái hóa cột sống
Đau lưng do thoát vị, chệch cột sống
Mang vác vật nặng sai tư thế dẫn tới thoát vị đĩa đệm, chệch cột sống
Đau lưng do gan thận suy yếu
Biểu hiện bệnh đau cột sống lưng
Đau mỏi giữa cột sống lan tỏa xuống các chi như cánh tay, cẳng tay, xương bàn tay ngón tay
Đau mỏi thắt lưng lan xuống mông hông, đùi, chi dưới, đầu gối….
Cách phòng chống đau cột sống lưng
Tập luyện thể dục thể thao đúng cách
Luyện tập thể dục thể thao đúng cách làm cho cột sống hết dính cứng, nhu động tốt, tạo chất nhờn cho sụn khớp. Máu được tưới tới các cơ quan nhiều hơn làm cho cơ thể khỏe mạnh tăng sức đề kháng của cơ thể
Tăng cường bổ xung chất dinh dưỡng
Càng lớn tuổi khả năng chuyển hóa thức ăn của chúng ta càng kém, các thức ăn mặc dù đầy đủ nhưng do quá trình chuyển hóa thức ăn thành các dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể kém nên cơ thể vẫn thiếu chất
Có điều kiện bạn nên bổ xung can xi dưỡng chất, vitamin cho cơ thể
Làm việc đúng tư thế
Điều trị đau cột sống lưng ở đâu Hà nội
Cấy chỉ chữa bệnh đau cột sống lưng
Kéo dãn cột sống chữa bệnh đau lưng
Đắp thuốc chữa bệnh đau cột sống thắt lưng
Tiêm màng cứng chữa đau đĩa đệm, thoái hóa cột sống
Để lại một phản hồi